Life Coaching – Relationship Coaching

Μέσα από την ουσιαστική επικοινωνία, συγκεκριμένες τεχνικές και τη βιωματική ομαδική διαδικασία ανάπτυξης θα χτιστεί η ικανότητα των συμμετεχόντων, για την επίτευξη βραχυπρόθεσμων και μακροπρόθεσμων στόχων.
Αυτές οι ομαδικές συνεδρίες, μερικές υπό μορφή σεμιναρίων, βασίζονται στην αμοιβαία εμπιστοσύνη και το σεβασμό, προκειμένου να επιτευχθεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για το άτομο.

Στόχος:

• Να καταλάβετε τον εαυτό σας και τις ανάγκες σας
• Να αποσαφηνίσετε  τι πραγματικά θέλετε σε όλους τους τομείς της ζωή σας
• Να ανακαλύψετε τη μοναδικότητά σας
• Να βάλετε προτεραιότητες στη ζωή σας
• Να συνειδητοποιήσετε ποιες αλλαγές πραγματικά θέλετε στη ζωή σας και να τις πραγματοποιήσετε
• Να δείτε τις εναλλακτικές σας
• Να θέσετε στόχους
• Να βάλετε σε εφαρμογή αποτελεσματικές στρατηγικές και πρακτικές για να πραγματοποιήσετε τους στόχους αυτούς
• Να κινητοποιηθείτε και
• Να υιοθετήσετε ένα νέο σύστημα πεποιθήσεων και συμπεριφορών, που θα σας οδηγήσουν στην επίτευξη των στόχων σας παραμένοντας συγκεντρωμένοι σε αυτούς .

Σήμερα το Coaching, με τις βασικές κατευθύνσεις του, γνωρίζει μια άνευ προηγουμένου παγκόσμια διάδοση και αποδοχή, στην οποία βέβαια συνέβαλλαν:

(α) η ανάγκη για μια μέθοδο αποκλειστικά για υγιείς ανθρώπους

(β) η προκατάληψη και το βεβαρημένο παρελθόν των υπηρεσιών ψυχικής υγείας

(γ) οι νέες τεχνολογίες

Ποια είναι τα ζητήματα που καλούμαστε να διαχειριστούμε στο coaching:

• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Έλλειψη αυτοπεποίθησης
• Επίγνωση και αυτεπίγνωση
• Έλλειψη κινήτρου, στασιμότητα
• Καθορισμός και υλοποίηση στόχων
• Σημαντική αλλαγή στη ζωή (οικογένεια, εργασία, κοινωνικότητα)
• Στήριξη σε δύσκολες αποφάσεις, διλήμματα